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  • 06 Aug, 2026

Domingo (17/5): percurso técnico com ganho de 160 m e pico de 221 m (km 2,5–3); 5 pontos de hidratação. Poupar nos 3 km iniciais; acelerar entre 6–10.

A corrida promovida pelo IFRO – Campus Cacoal será realizada neste domingo, 17 de maio, reunindo atletas e entusiastas em um percurso técnico que exige estratégia e atenção ao terreno.

O trajeto apresenta ganho total de elevação de 160 metros. O trecho mais exigente vai dos quilômetros 2,5 ao 3, onde os participantes alcançam o ponto mais alto, a 221 metros de altitude.

A organização indica orientações de prova: nos primeiros três quilômetros recomenda-se poupar energia, aumentando a cadência e reduzindo a passada para enfrentar a subida inicial; entre os quilômetros 6 e 10, quando o terreno fica mais plano, vale acelerar quem guardou fôlego.

Para garantir hidratação ao longo do percurso, foram instalados cinco pontos estratégicos:

  • Área do IFRO — Km 1,6
  • Saída da mata — Km 2,8
  • Entrada da It Polpas — Km 4,2
  • Linha 9 — Km 5,0 (ida e volta)
  • Laminados Estrela do Oriente — Km 6,5 (ida e volta)

O percurso combina trechos de solo rural, com pedras e irregularidades, e áreas internas do campus, onde curvas fechadas e saliências no piso exigem atenção redobrada dos participantes.

O evento reforça o papel do IFRO – Campus Cacoal como promotor de atividades esportivas na região, incentivando saúde, integração e a prática esportiva de forma segura.

Fonte da imagem: Divulgação

Fonte das informações: Tribuna Popular

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